Cessez de blâmer les autres pour vos problèmes.

Publié le : 11 décembre 20209 mins de lecture

Blâmer les autres et les circonstances est un moyen facile d’éviter de prendre ses responsabilités, une façon de s’excuser pour ce qui se passe. Néanmoins, c’est aussi le moyen le plus efficace de perdre le contrôle de sa vie. De nombreuses personnes doivent blâmer d’autres personnes et/ou circonstances parce que, se sentant victimes, elles peuvent justifier ce qui se passe. Ainsi, ils n’ont pas besoin de faire quoi que ce soit, il leur suffit de se plaindre et d’attendre. Tout le monde attribue toujours la responsabilité de ce qu’il est aux circonstances. Les personnes qui réussissent dans la vie sont celles qui recherchent activement les circonstances dont elles ont besoin, et si elles ne les trouvent pas, elles les créent.

Nous devons trouver une cause

L’incertitude n’est pas une chose facile à vivre. Nous devons savoir où, quoi et pourquoi, garder le contrôle et savoir que, d’une manière ou d’une autre, le problème sera résolu. Cela signifie que si quelqu’un d’autre est à blâmer, la responsabilité de trouver une solution l’est aussi. Lorsque nous n’avons pas pleinement compris la cause ou l’effet d’un problème, trouver un responsable peut nous donner le sentiment qu’il est maintenant résolu. Cependant, en blâmant les autres, nous restons en dehors du jeu, sans pouvoir nous gérer nous-mêmes.

Prendre le contrôle de sa vie, moins accuser les autres

Certaines personnes ressentent une satisfaction émotionnelle en disant à quel point les autres sont mauvais. Malgré cela, des recherches ont montré que lorsque vous parlez de quelqu’un, il est plus probable que l’auditeur associe cette négativité au mauvais propos de quelqu’un d’autre. Les chercheurs définissent ce processus comme un transfert spontané de traits. Vous devez être des personnes exceptionnelles pour pouvoir accepter et internaliser votre responsabilité dans ce qui se passe. Il ne s’agit pas d’assumer toute la responsabilité lorsqu’il y a un coupable, mais de pouvoir assumer sa propre responsabilité lorsque cela est approprié. Si tout est de la faute de quelqu’un d’autre, quel rôle pouvons-nous jouer dans notre vie ? Aucune de nos actions n’a de conséquence ? Sommes-nous à ce point impuissants ? Savoir que nous pouvons accepter la responsabilité lorsque les choses vont mal signifie également que nous pouvons accepter la responsabilité lorsque les choses vont bien. Nous devons développer la capacité à être objectifs, en ce qui nous concerne, au point de pouvoir éviter de considérer comme acquis que nous ne pourrions jamais nous causer de problèmes. Nous devons également faire une distinction entre accepter la responsabilité et se punir injustement.

La passivité et l’affirmation de soi sont des questions qui provoquent généralement un désaccord. Faut-il alors garder profil bas ou prendre le taureau par les cornes ? Mener une vie passive, en essayant toujours d’éviter les conflits et de plaire aux autres, peut être un signe de frustration à venir.

Cherchez la cause, mais pas n’importe laquelle.

Si quelque chose ne fonctionne pas, il est facile d’être créatif et de trouver une raison de blâmer les autres. Vous devez apprendre à vous détendre, à surmonter ce besoin urgent de trouver quelqu’un de responsable et à tolérer l’incertitude temporaire de ne pas savoir, du moins jusqu’à ce que vous ayez une vision plus large de la question. Il faut prendre le temps nécessaire. Trouver un coupable ne résout rien.

Nous ne grandirons que si nous nous critiquons objectivement

Être objectif en reconnaissant ses erreurs est la seule façon de s’améliorer et de se développer. En tant qu’êtres humains, nous n’avançons pas seulement pour survivre et lutter contre le monde. Nous devons développer la capacité à réagir à la vie et à nous critiquer nous-mêmes, en évitant les effets d’une faible estime de soi ou de la vanité. Il n’y a pas de quoi avoir honte si vous faites une erreur ou si vous échouez dans quelque chose. Seule une critique objective des causes nous aidera à nous améliorer en tant que peuple. Nous ne grandissons pas en esquivant les erreurs, mais plutôt en analysant leurs causes et en reconnaissant nos faiblesses et nos limites afin de trouver une solution et de résoudre le problème.

Oubliez les reproches et concentrez-vous sur l’amélioration des choses.

Pour certaines personnes, la culpabilité est primordiale. Mais qu’est-ce qui va suivre ? La culpabilité résout-elle quelque chose ? Oubliez les reproches et concentrez-vous sur vos objectifs, résolvez ce que vous pouvez et changez ce qui ne fonctionne pas pour vous améliorer et faire les choses correctement.

Vous vous privez de la responsabilité

Blâmer quelqu’un d’autre est toujours un effort pour se convaincre que tout ce qui ne va pas n’est pas votre faute, mais la plupart du temps, vous êtes au moins partiellement responsable de ce qui ne va pas dans votre vie. Tout cela fait partie de la courbe d’apprentissage. Aucune vie n’est sans problèmes, alors commencez simplement à accepter cela et avancez vers les bonnes choses et il y en a plein d’autres. Vos parents ont fait de leur mieux. Ils n’avaient peut-être pas toujours fait les bons choix, mais ils faisaient de leur mieux avec ce qu’ils étaient à l’époque. Bien sûr, nous sommes tous touchés par notre enfance, mais ce n’est pas une excuse pour vos problèmes d’adultes. Personne ne vous oblige à choisir les mauvais types. Vous passez tellement d’énergie à essayer de comprendre pourquoi votre petit ami fait de votre vie un tel enfer, sans vous rendre compte que vous choisissez simplement de rester. Vous êtes soudain libre de beaucoup de drame. Dès que vous enlevez le blâme à d’autres personnes, vous réalisez soudainement que vous avez plus de temps et d’énergie pour faire beaucoup plus avec votre vie comme peut-être travailler à réparer ce qui ne va pas. Les autres personnes ne peuvent pas vraiment arranger les choses pour vous, de toute façon. Bien sûr, obtenir de l’argent supplémentaire ou une personne prêtant un coup de main pour alléger votre fardeau est toujours une aide bienvenue, mais il n’existe aucune solution qui puisse régler comme par magie tout ce qui ne va pas, alors gardez votre point de vue là-dessus. La voiture qui vous a coupé ne cherchait pas à vous retarder. Il est aussi en retard pour le sien se rencontrer et agir de manière totalement égoïste.

Les gens pensent généralement à eux-mêmes

Blâmer quelqu’un est en quelque sorte inutile si leurs actions leur semblent appropriées. S’ils s’en souciaient, ils essaieraient de le réparer. La nouvelle petite amie de votre ex petit ami n’est pas votre punition. Quand elle s’est retrouvée avec lui, sa motivation n’était certainement pas de gâcher votre vie, mais d’améliorer sa propre vie. Même si elle a l’air d’une pute diabolique. Ce n’est pas motivant pour quelqu’un d’autre. Votre petit ami a donc oublié votre anniversaire et l’a ruiné. Refuser d’accepter ses qualités humaines ne fera que le rendre pire à long terme. C’est ce que les excuses sont pour: passer à autre chose. Vous devriez vous habituer à ne pas savoir. Si votre habitude est d’attribuer le blâme quelque part au lieu de rester tranquillement assis devant l’inconfort des problèmes, vous devrez peut-être accepter qu’il n’y a parfois personne à blâmer. Ce pourrait être un mauvais timing, de la malchance ou juste totalement aléatoire. Vous devez prendre le blâme. Lorsque vous commencez à prendre le blâme pour vos problèmes, vous réaliserez que vous ne l’aimez pas beaucoup, puis vous ferez de meilleurs choix pour commencer. La vie demande de la patience. Parfois, ce que vous voyez comme des problèmes se transforme si rapidement en quelque chose d’autre que vous réalisez que l’inquiétude n’était qu’un gaspillage d’énergie. Personne ne peut contrôler tes émotions sauf toi. Peu importe qui a causé le problème ou pourquoi, vous êtes le seul à pouvoir décider que vous êtes libre d’avancer et de laisser tomber les émotions négatives que vous ressentez à ce sujet..

Traiter les problèmes relationnels

Dans une relation, la confiance est essentielle pour éviter le problème relationnel. Comment pouvez-vous donner votre cœur, vos insécurités et vos projets de vie à quelqu’un en qui vous n’avez pas confiance ?

C’est tourmenté et épuisant de vivre dans la suspicion, la peur, la jalousie ! Tout le monde en souffre énormément, et cet état de choses ne se termine généralement pas bien.