Coach personnel : comment ça marche et comment en devenir un ?

Comment communiquer au sein d’une équipe de projet ?
septembre 17, 2020
Les conseils et astuces pour devenir coach.
septembre 17, 2020

Vous savez ce que fait un coach personnel ? On peut dire que c’est un professionnel chargé d’appliquer la méthodologie de coaching et de donner tout le soutien nécessaire pour que vos clients puissent aller plus loin. Mais le simple fait de dire cela est trop peu. C’est pourquoi, tout au long de cet article, on expliquera en détail ce qu’est cette carrière, ses avantages et même comment vous pouvez devenir un coach personnel. 

Qu’est-ce qu’un coach ?

Pour entrer dans les détails du coach personnel, il faut d’abord comprendre qui est ce professionnel et quel est son rôle. D’une manière très simple, on peut dire qu’il agit comme un facilitateur dans le processus qui consiste à quitter son état actuel et à atteindre l’état souhaité, c’est-à-dire ses objectifs les plus désirés. Vous voyez, on n’utilise pas le mot facilitateur par hasard. L’objectif est ici de mettre en évidence le rôle joué par l’entraîneur et la personne coachée. Au fait, pour qu’il n’y ait aucun doute, cette seconde est le nom donné au client du processus de coaching. Une fois cette petite parenthèse fermée, revenons à la performance du professionnel du coaching : ne vous attendez pas à trouver la figure d’un thérapeute ou de quelqu’un qui dit exactement ce qui doit être fait dans chaque situation. L’intention est de guider l’individu sur un chemin de connaissance de soi, capable de lui permettre de découvrir les réponses qu’il cherche. En d’autres termes, elle agit comme une personne qui initie et encourage le développement et l’amélioration des compétences, le tout basé sur des techniques reconnues et éprouvées. Il fournit également un soutien pour neutraliser les limites et atteindre le succès, quelle que soit la signification pour chaque client.

Les différents types de coaching

Si vous avez une certaine connaissance de l’univers du coaching, vous avez peut-être remarqué qu’il existe de nombreux domaines différents et ils sont de plus en plus spécifiques. Ceci est le résultat de deux facteurs : l’évolution de la méthodologie et la nécessité pour les personnes de travailler sur des questions spécifiques, qui nécessitent des connaissances et des outils plus ciblés. Autrement dit, il existe différents types de coaching, chacun étant capable de soutenir la personne coachée dans différentes situations. Voir quelques exemples ci-dessous.

– Coaching relationnel

Il n’est pas toujours facile d’entretenir une relation au fil des ans, tout le monde le sait. Les conflits surgissent toujours et font partie du jeu. Mais cela n’empêche pas de les élaborer de manière beaucoup plus positive, afin d’aider le couple à s’épanouir. C’est là qu’intervient le coaching relationnel. Encore une fois, il ne s’agit pas de thérapie. Bien plus que de parler des aspects du passé, même s’ils sont essentiels pour comprendre le scénario vécu dans le présent, l’objectif est de projeter l’avenir. Les deux veulent passer plus de temps ensemble, ils veulent mieux gérer les combats, ou ils ont l’impression d’aller dans des directions opposées. Et maintenant, que peut-on faire pour qu’ils empruntent ensemble un chemin plus harmonieux ? Rien que la fixation d’objectifs et la connaissance de soi ne puissent surmonter. Après tout, beaucoup oublient que se connaître soi-même est la première étape pour pouvoir entrer en relation avec les autres et ne pas projeter en eux ses propres attentes et frustrations.

– Coaching minceur

Ce type d’encadrement s’est beaucoup développé ces dernières années. Cela vient de la perception que la prise de poids est généralement liée à l’émergence de comportements limitants. Avec cela, nous parlons de toutes ces fois où nous sabotons nous-mêmes nos opportunités et nos désirs par peur ou même à cause d’autres facteurs que nous ne connaissons même pas consciemment. Il est fondamental de changer votre façon de penser pour comprendre pourquoi vous avez agi contre votre propre intérêt pour perdre du poids. Sinon, il est courant que vous finissiez par vous plonger dans des régimes éternels qui n’offrent que des résultats à court terme et qui finissent toujours par revenir en arrière. Pour que le changement ait lieu, un plan d’action est bien sûr défini et l’ensemble du processus est suivi par le coach. Il est déjà assez courant que des nutritionnistes se spécialisent dans l’accompagnement et réunissent les experts des deux domaines pour offrir les meilleures options à leurs clients et patients.

– Coaching de carrière

Gagnez une promotion, pensez à votre avenir professionnel, revenez dans votre région ou même débutez sur le marché du travail. Quel que soit votre objectif en tant que professionnel, l’accompagnement de carrière peut vous aider. C’est un modèle formaté pour ceux qui veulent prendre des vols plus hauts, mais qui sont un peu perdus sur la voie à suivre. C’est aussi l’occasion de faire une pause et de se demander où l’on se voit dans cinq ou dix ans ou même ce que l’on espère avoir accompli au moment de la retraite.

– Entraîner le leadership

L’univers du travail a changé et, avec lui, les rôles joués par les managers aussi. Il est temps de laisser de côté ce modèle de gestion centralisée avec peu d’espace pour le dialogue, basé uniquement sur des ordres et des objectifs qui doivent être atteints sans conteste. Les nouvelles entreprises qui émergent sur le marché ont montré qu’aujourd’hui la réalité est beaucoup plus horizontale et collaborative. Et le rôle des dirigeants est crucial dans ce processus. Il n’est même pas nécessaire qu’ils soient les dirigeants d’un secteur ou les propriétaires d’une entreprise. Parfois, il s’agit de professionnels qui exercent un leadership naturel parmi leurs collègues. Que vous soyez cette personne ou quelqu’un qui souhaite développer des compétences dignes d’un vrai leader, le coaching peut vous aider. Et cela ne signifie pas seulement un changement de style de gestion, mais aussi l’obtention de résultats toujours meilleurs.

Signification du coaching personnel

Maintenant qu’on parle des différents types de coaching, il est temps de mettre l’accent sur ce qui est exactement le thème principal de l’article : le personnel. Comme son nom l’indique, son action est plus directement liée à la sphère de vie personnelle de l’individu qui passe par ce processus. C’est une porte d’entrée vers un monde de connaissance de soi. C’est d’ailleurs un mot clé pour décrire le processus, qui vise à permettre à la personne coachée de se regarder de manière généreuse, capable de percevoir les nombreuses qualités existantes et la manière dont elles peuvent être travaillées davantage. En conséquence, l’estime de soi et la confiance en soi s’améliorent. À partir de là, il est beaucoup plus facile d’aller à la recherche des objectifs visés. Il peut s’agir de la nécessité de mieux gérer son temps, du désir de faire un voyage sans escorte, de la nécessité d’améliorer la communication avec les autres. Les possibilités sont nombreuses et dépendent de chacune d’entre elles. L’important est d’ouvrir son esprit et de croire qu’il est possible d’y arriver, ce n’est pas parce que vous n’avez pas donné avant que ce sera toujours comme ça. Et le sens du coaching personnel est précisément cela : vous permettre de croire en vous-même et de transformer votre propre réalité aussi souvent que nécessaire.

Comment fonctionne le coaching personnel ?

De tous les types de coaching que nous avons vus jusqu’à présent, le personnel est celui qui est le plus complet, car il est capable d’impliquer les aspects les plus variés de la vie de l’individu. Il n’est donc pas rare de voir sa description associée à un autre nom : le coaching de vie. Tout le travail est basé sur le développement du client, qui est mieux préparé à surmonter les obstacles, à vaincre les peurs et à renverser toutes ces croyances limitantes qui, jusqu’alors, entravaient la croissance. Le travail sur l’intelligence émotionnelle et, comme on l’a déjà dit, la connaissance de soi, sont deux des voies qui permettent à la personne coachée non seulement de définir, mais aussi d’atteindre ses objectifs dans le délai défini. En cours de route, le processus décisionnel sera renforcé et les choix seront faits de manière convaincante, grâce à toute l’introspection vécue tout au long du processus.

Techniques utilisées par un coach personnel

L’un des doutes les plus fréquents de ceux qui veulent se lancer dans le coaching, qu’il s’agisse du personnel ou de tout autre type, est que les séances fonctionnent couramment. Après tout, qu’est-ce qui, dans la méthodologie, est si puissant pour apporter des changements aussi profonds ? Dans la mission d’éveiller chez la personne coachée la concentration et la motivation nécessaires à la réalisation de ses objectifs, il existe un certain nombre d’outils et de techniques. S’il y a une chose à laquelle vous pouvez vous attendre, c’est beaucoup de questions et une écoute attentive, surtout au début du processus. Toute la liste des questions est basée sur des conversations antérieures avec vous. Elles permettent à l’entraîneur de comprendre ce que vous voulez et ce qui, selon vous, vous empêche d’atteindre vos objectifs. Le professionnel créera un véritable environnement d’échange et de synergie, dans lequel les deux sont interconnectés par l’objectif de vous faire progresser. Il est donc nécessaire d’établir une relation de confiance mutuelle. L’objectif principal des questions est de susciter une réflexion, afin que vous puissiez mieux comprendre non seulement qui vous êtes, mais aussi où vous êtes et le lieu que vous souhaitez atteindre.

Avantages des services d’un coach personnel

Que peut-on tirer des services d’un coach personnel ? Pensez aux moments où vous avez cessé de faire quelque chose par peur, par insécurité ou par tout autre facteur limitant. Le coach est le professionnel qui vous apportera tout le soutien nécessaire pour ajuster votre état d’esprit et voir dans les obstacles non seulement des difficultés, mais aussi des chances de croissance. Vous êtes peut-être aussi sur la bonne voie, mais vous voulez accélérer le processus. Eh bien, le coaching personnel est aussi la solution.

Coaching personnel sur le marché du travail

Lorsqu’on parle des avantages du coaching personnel, on n’a pas encore cité les gains professionnels, mais cela ne signifie pas qu’il n’y a pas de répercussions positives sur votre carrière. Même si ce n’est pas l’objectif principal, le fait de travailler sur des aspects de votre vie et de votre comportement vous permettra de réfléchir à votre comportement et aux résultats que vous obtenez dans votre profession et il n’est pas difficile de comprendre pourquoi. On soulignera certains des avantages décrits, tels que la gestion du temps, l’amélioration de la communication interpersonnelle et le dépassement des blocages. Chacun d’entre eux concerne également des caractéristiques qui sont valorisées et nécessaires pour la routine de travail. C’est pourquoi le gain est si large et la transformation si profonde.

Comment devenir un coach personnel ?

Si après toutes ces informations sur le coaching personnel, vous vous êtes senti inspiré pour entrer définitivement sur ce marché, sachez que c’est non seulement possible, mais à votre portée. Il est de plus en plus fréquent que les gens tirent parti de leur expérience professionnelle ou de leur expertise universitaire et y ajoutent le potentiel offert par le coaching. Il n’y a aucune condition préalable pour commencer une formation dans le domaine ou des connaissances qui devraient faire partie de vos bagages à l’avance. L’important est d’être prêt à donner autant que possible et de permettre à la méthodologie d’être vraiment transformatrice. Ce sont des psychologues, des administrateurs, des nutritionnistes, des avocats et des cadres, pour ne citer que quelques exemples. Tous motivés à passer à l’étape suivante de leur carrière.

Conclusion

Vous souhaitez profiter de la méthodologie en tant que coaché ou même devenir un coach personnel efficace ? Les deux options sont possibles et promettent de changer votre réalité. Ne perdez donc pas de temps et investissez dans la méthodologie de développement humain qui connaît la plus forte croissance au monde. Soyez prêt à mieux vous connaître et ne doutez plus jamais de votre plein potentiel.