Neurocoaching : tout savoir sur cette méthodologie

Publié le : 17 septembre 202011 mins de lecture

Tous les traits qui définissent notre comportement et notre façon d’agir sont stockés dans le cerveau, n’est-ce pas ?

Parler de neurocoaching, c’est donc comprendre comment ces connexions fonctionnent et comment elles peuvent être utilisées à notre avantage.

Tout le monde cherche à s’épanouir, mais ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est que parfois ils finissent par reproduire eux-mêmes les croyances dites limitantes, qui empêchent d’aller plus loin.

Qu’est-ce que le neurocoaching ?

Que propose cette méthodologie ?

On peut dire qu’elle cherche à mieux comprendre le fonctionnement du cerveau afin de comprendre la manière d’être et d’agir de l’être humain.

En d’autres termes, elles s’intéressent à l’étude des stimuli reçus, tant internes qu’externes, de notre capacité cognitive, de notre mémoire et d’autres aspects directement liés à l’esprit.

Parallèlement, le coaching traite de questions liées au comportement humain, aux aptitudes et aux compétences qui peuvent être développées à partir d’un travail ciblé.

Cette méthode relie donc la connaissance profonde du cerveau apportée par les neurosciences aux concepts de méthodologie du coaching.

Comment fonctionne le neurocoaching ?

En comprenant mieux comment fonctionne notre mode de pensée, il devient plus facile de travailler sur la connaissance de soi. Dans le même temps, définir des stratégies qui renforcent les compétences essentielles pour la vie quotidienne et pour que nous puissions atteindre nos objectifs. 

Mais pour que cela commence à avoir un sens, il faut d’abord provoquer son esprit à réfléchir. Idéalement, vous devriez formuler une série de questions, afin que votre cerveau s’intéresse à ces connaissances et trouve la solution la plus efficace pour le moment. L’objectif principal de cet exercice est d’amener l’ensemble de votre système nerveux central à travailler sur des moyens plus intelligents, plus efficaces et plus profonds pour sortir des situations qui se présentent à vous.

L’un des principaux avantages de ce type d’activité est d’élaborer des solutions plus rapides aux problèmes que vous rencontrez sur votre chemin. Ce sont les soi-disant « insights », qui permettent de voir la réalité avec d’autres yeux.

Votre créativité sera aiguisée lorsque vous essaierez de trouver des voies innovantes pour surmonter de vieux obstacles.Votre intelligence émotionnelle sera également développée.

Quels sont les avantages du neurocoaching ?

Si vous pensez que tout ce que nous faisons a quelque chose à voir avec le cerveau, il est important de savoir comment cet organe fonctionne. Surtout quand il s’agit de notre comportement et de nos pensées.

Savoir intensifier une attitude positive, éviter une situation déséquilibrée, être conscient de ses croyances limitantes et équilibrer ses réactions autodestructrices sont des actions beaucoup plus efficaces quand on connaît mieux l’origine de tout cela.

Tout est donc une question de connaissance de soi. Certains stimuli qui auparavant pouvaient être considérés comme des défis insurmontables, avec cette méthode, peuvent être considérés comme des opportunités de croissance.

La notion même de motivation est transformée. Au lieu de se décourager face aux obstacles, chaque barrière est désormais considérée comme une chance d’évoluer et de se surmonter.

L’importance du développement personnel pour l’épanouissement professionnel

Quels que soient les efforts que vous déployez, ils seront toujours liés et s’influenceront mutuellement de manière directe. Si les choses ne vont pas très bien chez vous, il est presque impossible de ne pas porter les problèmes à l’entreprise et vice versa.

Ainsi, si un côté est travaillé, indirectement, vous travaillerez aussi l’autre. Souvent, une personne qui a des difficultés dans son travail ne peut pas voir que la racine de l’adversité se trouve dans la vie privée.

Ceux qui n’ont pas de sécurité en eux-mêmes seront rarement des professionnels en vue, car tôt ou tard leur comportement de sabotage apparaîtra.

Il est fondamental de maintenir l’équilibre.

Le souci du capital humain est une tendance des principales organisations.

Imaginez une personne qui a des difficultés à prendre des décisions. Chaque fois qu’une demande arrive à votre table, il faut des heures et des heures pour parvenir à un verdict. C’est terrible, car on peut rater de nombreuses occasions en perdant du temps.

En outre, il y a toujours des situations qui exigent l’instantanéité.

Avec le soutien d’un coach, cette réalité peut être transformée.

La confiance en soi sera une technique de travail acharné, qui non seulement aidera à délibérer plus rapidement, mais permettra aussi de prendre des décisions avec assurance. Ce résultat est obtenu grâce à un travail axé sur le problème et, surtout, sur le lieu où l’on souhaite arriver. Dans ce travail, il y a toujours une étape initiale et un état souhaité, qui est le lieu où vivent vos objectifs.

Après tout, pourquoi êtes-vous si nerveux lorsqu’il s’agit de prendre une décision ?

Si c’est le cas, le neurocoaching sera utilisé comme support pour développer les compétences comportementales permettant de surmonter ce sentiment.

Après tout, les décisions doivent être prises tout le temps. Ils peuvent être simples, comme les vêtements à porter lors d’un rendez-vous, ou compliqués, comme la signature ou non d’un contrat avec un fournisseur particulier.

La grande différence est la façon dont vous les traitez. En fonction de votre comportement, le doute entre une tenue sociale ou sportive peut vous priver de sommeil.

Pourquoi la neuroscience appliquée au coaching assure-t-elle un développement plus efficace ?

L’agrégation des connaissances est toujours un moyen d’aller plus loin.

Si les neurosciences nous fournissent d’innombrables données sur le fonctionnement du système nerveux dans différentes situations, imaginez que ces informations soient associées à des techniques qui ont un fondement scientifique et qui cherchent à maximiser le potentiel de chaque individu ?

Le facteur déterminant pour un développement affirmé est l’engagement de l’intéresse à atteindre les objectifs fixés. En d’autres termes, la quête de l’épanouissement ne dépend que de lui.

Neurocoaching et coaching

Quel est le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs ?

La réponse est que tout dépend de votre objectif. Il a des origines financières, nutritionnelles, exécutives et bien d’autres. La segmentation est un moyen d’offrir des solutions de plus en plus personnalisées qui font vraiment la différence dans la vie des gens.

En général le coaching est axé sur le développement des compétences comportementales qui permettent la croissance individuelle.

En neurocoaching, cela reste vrai. Ce qui la différencie de la méthode conventionnelle est le ciblage des questions qui cherchent à stimuler le côté cognitif. Cela signifie qu’il faut mettre le système nerveux lui-même au défi d’atteindre son maximum.

Travaillez également à accéder rapidement et efficacement à toutes les connaissances accumulées au fil des ans.

Cours de neurocoaching

Un cours de neurocoaching abordera les concepts liés à la neuroanatomie et aux neurosciences et la manière dont ils peuvent être travaillés dans le cadre du coaching.

Ceux qui choisissent ce type de formation ont accès à des notions théoriques sur la formation du système nerveux central, les connexions entre les nerfs, la formation des neurones, entre autres informations plus techniques.

Cela sert de toile de fond pour passer aux leçons plus pratiques, où les concepts sont appliqués et transformés en outils de transformation.

À qui s’adresse la formation au neurocoaching ?

Tous ceux qui veulent comprendre un peu plus le fonctionnement du système nerveux et aussi comment l’être humain réagit aux impulsions qu’il reçoit peuvent recourir à la formation en neurocoaching.

Les professionnels qui souhaitent également une amélioration de leurs résultats et un accomplissement personnel plus durable peuvent recourir au cours.

De toute façon, il n’y a pas de restrictions. Le plus courant, cependant, est que le cours est dispensé par des gens qui connaissent déjà la méthodologie de l’encadrement et comprennent comment elle fonctionne. Après tout, il s’agit d’une spécialisation dans le domaine.

Le cours de neurocoaching travaille sur plusieurs compétences, dont la connaissance de soi et la confiance en soi. Mais en plus de cela, il y en a deux autres qui sont considérées comme centrales : la flexibilité et la motivation.

Aucun comportement n’est si puissant qu’il ne puisse être modifié. Vous pouvez agir différemment que d’habitude lorsque vous vous y efforcez. Ce qui était considéré comme une frontière, un défi impossible à relever, peut être vu comme une opportunité à surmonter et à s’affirmer.

En regardant différemment les situations quotidiennes, tout est perçu comme une motivation. C’est pourquoi les deux compétences sont si liées. Ce qui était autrefois une raison de rester en retrait et de se méfier de son potentiel, est maintenant une raison de le stimuler et de croire en ses capacités. Il s’agit de planifier et de se préparer à tous les scénarios possibles qui peuvent se présenter. Et quand quelque chose d’inhabituel se produit, l’important est de rester calme et de croire que vous parviendrez à surmonter cette nouvelle barrière.

Lorsque vous commencez à poser des questions et non pas seulement à vous contenter de ce qui est fixé, vos pensées deviennent de plus en plus complexes. L’exercice favorise le développement du raisonnement et vous permet de maximiser votre potentiel.

Être un coach d’excellence

Quel que soit le type de formation que vous avez l’intention d’entreprendre, la recherche de l’excellence doit toujours être votre objectif. Après tout, un professionnel de qualité est constamment mis à jour, à la recherche du meilleur que le marché offre.

Votre principale question sera de savoir quel cours choisir, car il existe de nombreuses options, des plus simples aux plus avancées.

Qui sait, peut-être devons-nous regarder la vie différemment, avec plus d’optimisme, par exemple ?